老年養福,碩果累累 ——第二屆德慧智老年養 福文化研習會精彩回顧

2014510日至516日,第二屆德慧智老年養福文化研習會在北京成功舉辦,來自全國各地近50名學員齊聚一堂,收獲福慧,碩果累累。

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第二屆老年養福文化研習會集體照

本屆研習會設置了豐富的課程內容,《老年養福漫談》、《太極修身理論—脊柱得一》、《太極修身》預備式及前三式、《經絡韻拍》、《經典誦讀》、“主題交流”等精神營養大餐。在7天的學習當中,學員的臉上個個都洋溢著年輕的神彩。

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導師授課

導師在《老年養福漫談》中指出“修身而虛心實腹,行善積善累積為福。內修外行同步,兩條腿走路,才是真正的養福。”所以老年朋友們應當順四時之度,把握住二十四節氣與人體的關系,把握住每月每日的天時地利,恪守住度、數、信而攝生。應當修養五德,提升培補信、智、禮、義、仁,在厚實的信土之上為善、行善、積善,累積為福。

太極修身實踐課程由太極修身教練曾老師主教,不僅授課深入淺出、親切自然,而且特別耐心地給學員一遍又一遍地糾正形體動作,力求動作在每一個細致入微之處都能夠實現標準化、規范化。

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圍成圓圈實踐太極修身

本屆老年養福研習會新增了經絡韻拍課程,通過使用凹掌或五指梅花針狀,一邊誦讀一邊沿著十二經絡進行韻拍,達到疏通經絡,開啟穴位,吐故納新,強身健體的效果。非常適合老年朋友們居家誦讀與鍛煉,幫助老年朋友們打開新的青春的一扇大門。

研習會充滿了亮點與新意,對學員的“止語”要求,幫助學員通過凈化口識更好地達到清凈心意的作用;足道藥浴養生的各個環節都給學員授以全新的足浴養生理念;觀燭省心的實踐,心明眼亮,反省己心。

第二甲子,日日新生,沐浴陽光,碩果累累!

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日期:2014年05月19日 分類:親子悅讀
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《國學道德經典導讀》
《甲骨文慧畫·詩詞篇》
《中華傳統五德修身文化?禮》亮點
《道德教育貴修身》