誦讀經典覓真音 分析五德勤自檢

誦讀經典覓真音 分析五德勤自檢
——浙江臺州黃老文化基礎研習會報道之五
  2013年9月16日清晨七點鐘,在朗朗的《德道經》誦讀聲中,浙江臺州黃老文化研習會開始了第四天的學習。
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  晨誦老子《德道經》
  
  今天的研習主題是經典誦讀。由北京德慧智教育科技中心教學部的張嫻老師主講,主要內容有“成年養德階段如何實踐經典誦讀”、“循聲覓音實踐”等。經典誦讀是中華民族古代最主要的學習方式,也是學習黃老文化的重要方法。張老師詳細、耐心地為學員們講解了經典誦讀五字訣、如何學會正確的發聲、幾種錯誤發聲的類型等內容,經典誦讀看似容易,但需要遵循正確的方法才能夠取得良好的效果,為方便學員理解,張老師列舉了大量生動的例子,還請助教老師上臺當模特演示“聲”和“音”的關系,給學員們留下了深刻的印象。
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  張老師講課中
  
  正確發聲是循聲覓音的前提。為了讓同學們更好地掌握正確發聲的方法,老師們細致、深入淺出地講解了理論后,請幾位同學誦讀《論德》篇,由學員們進行點評,辨別正確發聲,識別錯誤發聲,并循聲覓音。這樣在實踐中發現問題、解決問題,理論與實踐相結合,學員收獲很大。
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  “循聲覓音”實踐
  
  學員劉女士說:“我以前有很嚴重的失眠,整晚都睡不著覺。后來朋友介紹經典誦讀,我就堅持誦讀老子《德道經》三個多月,也就是一百天的時間,失眠不藥而愈了,一直到現在睡眠質量都很好。今天有機會系統的學習經典誦讀,明白了經典誦讀的要點和誦讀的層級化與次第化,很受益!”
課上,老師還重點介紹了道德與健康的對應關系。道德心靈是健康生命的基礎。要想獲得真正的健康和長壽,必須修養心身的五德品格,使心身這 “同于德”、“同于道”。同學們精神飽滿,齊聲逐個逐字地誦讀了五德缺失和豐厚的健康表現,把它們深深印在心中。
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齊聲朗讀五德與健康表現

  老師為大家精心準備了“五德分析自檢表”,引導大家自我分析、了解自己、認識自己,做到“自知者明”,喚醒自己體內的醫生,治療身心的疾患。
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自我分析五德表現
  晚上交流討論時間,大家思考、消化一天的學習內容,分享自己的收獲。新聞組的才子佳人為大家送上了一首小詩共勉:
  
  道德春風吹進門,
  全體學員抖精神。
  誦讀經典覓真音,
  太極修身塑正形。

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